Изградете по-силен и по-траен захват с този компактен тренажор за ръце от XQ Max. Проектиран да тренира ръцете, пръстите и предмишниците, той може да се регулира според вашето ниво чрез удобен циферблат, което ви позволява да превключвате между леко активиране и по-интензивно съпротивление. Ергономичните, неплъзгащи се дръжки осигуряват добър захват, а здравата пружина гарантира постоянно съпротивление, упражнение след упражнение.

Предимства

• Регулируемо съпротивление, така че можете да увеличавате трудността с напредването си.
• Неплъзгащи се, ергономични дръжки за комфорт и контрол – дори по време на по-дълги серии.
• Здрава стоманена пружина за стабилно и равномерно натоварване.
• Подходящ както за дясна, така и за лява ръка, както и за различни размери ръце.
• Идеален за спортисти, офис работници, музиканти и рехабилитатори.
• Компактен и лесен за носене в чантата ви – тренирайте, когато и където ви е удобно.

Как да използвате продукта

1. Настройте съпротивлението с помощта на циферблата на ниво, при което можете да правите контролирани движения.
2. Поставете ръчния тренажор в ръката си и бавно стиснете, докато дръжките почти се съберат.
3. Задръжте напрежението за кратко и бавно се върнете в изходна позиция.
4. Започнете с 2–3 серии от 10–15 повторения на ръка и постепенно увеличавайте съпротивлението или повторенията.
5. Тренирайте 3–5 пъти седмично и не забравяйте да правите почивки, за да могат мускулите и сухожилията ви да се възстановят.

Съвети за обучение и поддръжка

• Разнообразявайте упражненията: бавни контролирани стискания, изометрични задържания (5–10 секунди) и по-кратки, по-бързи повторения за издръжливост.
• Също така се фокусирайте върху хватките с един пръст, като променяте позицията на ръката, за да активирате различни мускулни групи.
• Спрете, когато почувствате болка, и увеличете натоварването само когато движенията са стабилни и безболезнени.
• Избършете дръжката и пружината с леко влажна кърпа след употреба и съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.

XQ Max Hand Trainer е прост и ефективен инструмент за подобряване на силата на захвата, координацията и издръжливостта – независимо дали целта е по-добро представяне в спорта, по-малко напрежение при работа на компютър или по-стабилна ръка в ежедневието.

Free shipping:

• Free delivery when you spend over £99.00
  
  

We have the following delivery options:

• Delivery to a parcel shop
• Delivery to private address/workplace
  

See all shipping providers and prices here

How long is your delivery time?

We have 4-8 working days delivery time.

See all shipping providers and delivery times here

How much does delivery cost?

Delivery from: £8.99

Free delivery when you spend over £99.00

We have a packaging fee on all orders of £0.50

See all shipping prices and shipping suppliers here

How long is your return policy?

We always have a 14-day return policy from the day you receive the parcel.

Find more questions/answers here