Надеждна лента за упражнения със средно съпротивление, която улеснява тренирането на цялото тяло – независимо дали сте у дома, във фитнеса или в движение. Синята версия осигурява балансирано съпротивление, което натоварва мускулите ви, без да натоварва излишно ставите. Идеална за загряване, активиране, тренировки за мобилност и упражнения с голям брой повторения.

Предимства

• Средно ниво на съпротивление – перфектно средно ниво както за начинаещи, така и за напреднали потребители.
• Равномерно съпротивление по време на цялото движение за по-добър контрол и техника.
• Универсална употреба за крака, седалище, корем, гръб, рамене и ръце.
• Компактен и лек – заема минимално място в чантата ви и е лесен за носене.
• Нежна хранителна добавка за силови тренировки, рехабилитация и превантивни упражнения.

Как да използвате продукта

1. Загрейте леко за 3-5 минути, за да подготвите мускулите и ставите.
2. Поставете лентата здраво около ръцете или краката си или я увийте около стабилна, фиксирана точка, ако е необходимо.
3. Изпълнявайте упражненията с контролирани движения и равномерно опъване на лентата през цялото време.
4. Започнете с 2-3 серии от 10-15 повторения и коригирайте темпото и почивките според вашето ниво.
5. Спрете, ако усетите болка и сменете лентите/коригирайте съпротивлението, ако техниката не може да се поддържа.

Идеи за упражнения

• Крака и седалище: Клякания с ластици, отвеждане на краката от стоеж, седалищен мост с ластици над бедрата.
• Гръб и рамене: Набирания от стоеж, издърпвания за лице, странични повдигания и обратни мухи.
• Ядро: Преса Палоф, дървосекачки и ротации от стоеж.
• Ръце: Бицепсови сгъвания и трицепсови разгъвания с фиксирано закрепване.

Поддръжка

• Проверявайте редовно за малки скъсвания или износване – сменете ремъка, ако има видими повреди.
• Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина и топлина, за да запазите еластичността си.
• Избършете леко с влажна кърпа след употреба и оставете да изсъхне на въздух.

Съвет: Регулирайте интензивността, като скъсявате или удължавате хвата на лентата или като комбинирате упражнения с по-бавно темпо за по-добър мускулен контрол.

Безплатна доставка:

• Безплатна доставка при поръчка над 99.00 €
  
  

Предлагаме следните опции за доставка:

• Доставка до пункт за получаване на пратки
• Доставка до частен адрес/работно място
  

Вижте всички доставчици и цени тук

Колко време отнема доставката?

Срокът за доставка е 5-7 работни дни.

Вижте всички доставчици и срокове за доставка тук

Колко струва доставката?

Доставка от: 8,99 £

Безплатна доставка при поръчка над 99.00 €

За всички поръчки се начислява такса за опаковане в размер на 0.90 €

Вижте всички цени за доставка и доставчици тук

Колко време е валидна политиката ви за връщане?

Политиката ни за връщане на стоки е винаги 14 дни от датата на получаване на пратката.

Вижте още въпроси и отговори тук